Aquagymnastik für (werdende) Mütter

In diesem Kurs werden mit speziellen Übungen der Beckenbogen, Rücken- und Bauchmuskeln trainiert. Den Folgen der raschen Veränderung des Körpers in der Schwangerschaft kann mit einer kräftigeren Muskulatur entgegengewirkt werden. Mit den Übungen wird zudem die Blutzirkulation bei Mutter und Kind verbessert, die Beweglichkeit des Beckenknochens gefördert und die Mobilität des gesamten Körpers spürbar verbessert. Ziel ist außerdem eine gute und positive Stimmung zu erreichen.

Kursdauer: jeweils 10 Einheiten à 45 Minuten
Teilnehmerinnen pro Kurs: min. 8 / max. 10
Preis pro Person: 80,- € exkl. Badeintritt

Kurs: Donnerstags, ab 09. Januar 2025, 17:30 Uhr

Der Kurs findet jeweils 10-mal wöchentlich statt. An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Kurse statt. Genaue Details hierzu erhalten Sie nach der Anmeldung.

Anmeldestart: Samstag, 14. Dezember 2024, 10:00 Uhr