Aqua-Fitness
Das neue Kursbecken mit höhenverstellbarem Beckenboden ist ideal für Aqua-Fitness-Kurse ausgelegt. Der Aqua Fitness-Kurs ist eine Mischung aus Aquajogging im Tiefwasser und Aquafitness im Flachwasser, bei dem verschiedene Geräte wie etwa Schwimmnudeln zum Einsatz kommen. Die Belastungsintensität ist auf einem mittleren bis hohen Level angesiedelt. Da die Bewegungen im Wasser ausgeführt werden, sind sie besonders gelenkschonend. Durch Aqua-Fitness trainiert man Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Super geeignet also, um in Form zu bleiben!
Kurse:
Kurs 1 - Dienstags, ab 18. März 2025, 10:00 Uhr
Kurs 2 - Dienstags, ab 18. März 2025, 17:30 Uhr
Kurs 3 - Freitags, ab 21. März, 10:00 Uhr
Kursdauer: 10 Einheiten á 45 Minuten
Die Kurse finden jeweils 10-mal wöchentlich statt. An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Kurse statt. Genaue Details hierzu erhaltet ihr nach der Anmeldung.
Preis exkl. Badeintritt